端午节粽香情浓大拇指热水器教您水晶紫薯粽子做法

来源：大拇指浏览：- 发布日期：2017-05-26 11:28:57【大中小】

本文用到的食材有: 紫薯西米粽子

白糖是一种甜品也算是一种调料，但是要是食用过多的话，就会生虫牙，还会造成肥胖的，所以大家适量食用就好。

大拇指热水器小编教你水晶紫薯粽子怎么做好吃带图解

紫薯250g油适量芦叶适量棉线适量西米250g

做法

1.芦叶清洗干净，再放入水中煮开，捞出漂净。

2.紫薯洗净放入蒸锅中蒸熟，晾凉

3.去除紫薯皮后放入保鲜袋中

4.用擀面杖擀压成泥

5.放入容器中备用

6.西米稍用水浸泡湿，稍加入一点油，便于脱叶

7.取3片芦叶，对折，形成个漏斗状，放入半小勺西米

8.将紫薯馅放入

紫薯的保存

紫薯的存储方法和红薯一样：
一、紫薯保持干燥，不宜放在塑料袋中。
二、紫薯不宜与土豆放在一起，二者犯忌，不是红薯硬心，就是土豆发芽。

这不但是一道可口的美食，也许你不知道的是这更是一道具备润肺生津、舒缓肝气和和中益肺功效的养生食谱。还等什么？让我们为家人带来好胃口的同时，也为家人带来健康和安全吧。

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