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你在洗澡的时候，听着潺潺的水声像细雨一样打在身上，舒服的闭着眼睛，想像着阳光沙滩或者森林幻境。不知不觉陶醉其中，这时脑中灵光一现，可能是困扰你很多天的工作难题的解决方法、可能是一首从未有人读过的诗篇、也可能是一件无关紧要却能让你开心的小事的见解...
我们都有这样的经历：你苦思冥想了很久的问题，越是想要答案越找不到答案，当你放弃思考，去洗澡、散步、收拾房间，又忽然得到了缪斯女神的垂怜。灵感就这样来了，有时来的太快就像龙卷风离不开浴室来不及擦干身体，当你拿起毛巾时，它就像泡沫瞬间碎掉...
从以往研究成果中我们可以发现：想要得到灵感，我们需要满足两个条件，一是单领域内深层次的思考，这可以使得我们对问题本身认识更为深刻。二是多领域中关于此问题的发散思考，这可以使我们将很多不同的东西与我们目前所关注的问题进行随机组合，最终产生一个“灵感”。想做到第一点，我们需要的是排除干扰，针对问题本身领域进行深层次的剖析和理解。想做到第二点，需要的是我们不再纠结去想问题，去放松、走神，最好的办法就是去干点别的不太需要动脑的事情，比如洗澡。
洗澡时，大脑处于放松状态，思维很容易得到发散，一些苦苦追寻的问题可能就在不经意间得到答案，有时还会有一些意想不到的新发现，我们把这些统称为“灵感”。所以，当你缺乏灵感的时候就去洗个澡吧，最好再准备好纸和笔，方便随手记下闪现的灵感。当然还要有一台安全双重防护的大拇指电热水器。
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